忙しい毎日でゆっくりスキンケアなどをしている時間がない方もいらっしゃると思います。
そこで今、美容に敏感な方たちが注目している『お風呂蒸し美容』がオススメです。
お風呂蒸し美容とは、どういったものなのかご紹介していきます。
お風呂の効果
温かいお風呂は、とても気持ちがよくリラックスできますよね？
実はこれは、お湯の《浮力作用》によるものです。
完全に体が浮いていないお風呂でも、浮力は働きます。
入浴した状態ですと、体重が約1/9になるといわれているんですよ！
ですので、普段体重を支えている身体は、その重さから解放されるので心もリラックスできるといわれています。
身体が温められると、血管が広がり血流がよくなります。
同時に水圧がかかることで、滞っていた血液が押し出されるように流れるので、血液やリンパ液の悪循環が促進されます。
その結果、体内で滞っていた老廃物などがスムーズに流れて凝りや疲れが取れるのです。
美肌効果！蒸しタオル
蒸しタオルを顔に乗せると、ただ気持ちいいというだけではなく、たくさんの美容効果が期待できます。
蒸しタオルを入浴中に行うとお風呂の蒸気と合わさってさらに効果的になります。
温かいシャワーのお湯で簡単に蒸しタオルを作ることができます。
また、気持ちを落ち着かせる効果があるアロマオイルなどを取り入れると、よりリラックスした状態で行うことができます。
蒸しタオルの美容効果
●くすみやむくみの改善
蒸しタオルで顔を温めると血行がよくなります。
血行がよくなると、老廃物が流れて顔のくすみやむくみが改善されます。
●毛穴が広がり汚れのない肌
蒸気を顔にあてると、スチームと同じように毛穴が開いて効果的に毛穴汚れを落とすことができます。
●もっちり肌
蒸気で開いた毛穴に水分補給ができるので、お肌の保湿がより浸透率があがるのでもっちり肌になります。
●肌のトーンアップ
顔を温めて血流がよくなることで、肌がパッと明るくなり、血流がよくなることで肌代謝もよくなります。
お風呂蒸し美容後の注意点
お風呂でスキンケアをした後は、『即保湿』が大切です。
お風呂後のお肌は、毛穴が開いて血行がよくなっているのでお肌のお手入れに最適なタイミングを逃さないようにしましょう。
化粧水やパックで保湿をして、乳液やクリームで油分補給を忘れずにしてください。
顔〜身体の保湿を第一優先で行ってくださいね！
オススメお風呂タイムの新美容オイル
今、話題のお風呂タイムでオススメのアイテムをご紹介します。
カネボウ化粧品から発売されている、温感美容オイル『リサージ オイルインパクト』です。
洗顔後、軽くマッサージするように優しく肌になじませるだけで、ツヤのあるハリ肌へと導いてくれます。
たまには、お風呂で贅沢なスキンケアもいかがですか？
お風呂蒸し美容で美肌
忙しい毎日にたまには、自分のお肌へのご褒美に蒸しタオルなどのスキンケアをして、美肌を手に入れましょう。
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