すっきり美脚づくりをするなら、足つぼマッサージをはじめとする、足裏美容が不可欠です。体の不調を改善するイメージが強いですが、実は、美容にも効果があるんです！そこで、今回は、足つぼ美容方法をご紹介していきます。足つぼとは？足裏は、『美脚のター...

テレビで話題となった、【つまむだけダイエット】をご存知ですか？自分の気になる部分を指でつまむだけで、その部分が痩せてサイズダウンができるという簡単なダイエット法です。あまりにも簡単なので、本当に効果があるのか？と疑問に思いますよね？そこで、...

マツエクは、メイクの時短になったり、ぱっちりまつげに見せられ、魅力のアイテムですよね！ですが、すぐ取れてしまって持ちがよくない、といったお悩みの方もいると思います。そこで、マツエクのケアについてご紹介していきます。マツエク施術後の注意点マツ...

最近耳マッサージというワードを良く耳にしますが、みなさんはどうでしょうか？言葉通り耳のマッサージをするのですが、一体どのような効果があるか知らない方も多くいらっしゃると思います。一体耳のマッサージにはどのような効果があるのか気になりませんか...

健康志向の方やダイエット中の方に人気の玄米ですが、実際どのような効果があるのか知らない方もいると思います。玄米についての知識・効果・おいしい炊き方についてご紹介していきます。玄米とは？玄米とは、どんなお米なのでしょうか？玄米は、食べられない...

綺麗な髪を手に入れたい。誰でも一度は思ったことがあると思います。綺麗な髪の毛はモテる条件の一つであり、髪の毛が綺麗な人が好きという意見は非常に多いですね。ですが、カラーやパーマ…現代には髪の毛をオシャレの一つにするのも楽しみの一つ。オシャレ...

癒し効果や美容効果が期待されることで大人気のアロマオイルですが、実際に普段の生活に取り入れている方は少ないようで…。実は、手軽に香りを楽しむことができるのです。そこで、アロマオイルの簡単な使い方などをご紹介していきます。アロマオイルとは？ア...

最近、サウナ好きな方が増えていますよね？実は、女性にとってサウナは嬉しい美容効果がたくさんあります！サウナがどのような美容効果があるのか、詳しくご紹介していきます。サウナの美容効果とは？美肌効果サウナに入ると、蒸気や熱気で皮脂腺が活発化。毛...