突然ですが、みなさん過去の恋愛で傷ついた経験は誰しもあるかと思います。
その経験がきっかけで恋愛が怖くなってしまってる方もいるのではないでしょうか。
「傷つきたくないからもう恋愛はしない」
こうした心理も無理のないことです。
今回は、そんな恋愛心理について解説していきます。
もう恋愛で傷つきたくない！
過去に辛い恋愛をした人は、傷つきたくないからもう恋愛はしない。なんて思うこともあるでしょう。
しかし、恋愛だけでなく普段の生活でも傷つく事はたくさんありますよね？
それでも、とことん落ち込んで立ち直って生きてゆくものです。
あまりにも辛い経験や恋愛をした人は、立ち直るまでに時間を要するかもしれません。
辛い恋愛を乗り越えて前に進む方法
・自分を責めない
過去の恋愛の経験から、私たちはたくさんのことを学びます。
とはいえ、原因は様々なことがありますので、自分が悪かったなどと自分を責めない事が大切です。
恋愛においては相性やタイミングもありますので、自分に自信をなくしてしまったり、自分を責める行為は次の恋愛に進む足かせとなってしまいます。
・誰かに話を聞いてもらう
新しい恋に進めない時は誰かにそのことを話してみるのも1つの手です。
辛い記憶を呼び起こすのは辛いかもしれませんが、誰かに話すことで驚くほどスッキリします。
それに、誰かに話すことで自分の本当の気持ちがわかってくるもの。
そうやって少しずつ過去の出来事や自分の気持ちに整理をつけ、徐々に乗り越えていけるものなのです。
・辛い時は無理せず焦らず
傷は消そうと思って消えるものではありません。
むしろ時間が解決するもの。
今とても辛いのであれば、無理に忘れることもしなくていいのです。
思いっきり泣いてしまいましょう。
無理に新しい恋をする必要もないですし焦る必要もありません。
自分のペースで進めば良いのです。
・再び恋をする
やはり恋愛で傷ついた傷を癒せるのは恋愛だといえるでしょう。
先ほどお伝えしたように無理をする必要はありませんが、かたくなに「恋はしない」と決めつけるのではなく、流れに身を任せてみると良いですよ。
自らチャンスをつぶしてしまうのは非常にもったいないことですからね。
過去の深い傷というものはすぐに消えるものあれば、ずっと残るものもあります。
ですが、必ず時間が解決や傷を癒してくれます。傷ついた経験はいつか必ず思い出に変わりますので、＋になるよう学びに変えていきましょう。
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